Direkt zum Inhalt
Alle Veranstaltungen

16.10.2026

Sport und Bewegung in der Schwangerschaft

Kursleitung: Katharina Uhlig-Isenburg

Erfahren Sie, warum Bewegung in der Schwangerschaft besonders wertvoll ist und welche Trainingsformen gut zu Ihnen und ihrem Babybauch passen.

Das Seminar verbindet Theorie und Praxis und setzt auf eine abwechslungsreiche und eine teilnehmerinnenorientierte Gestaltung – von einem theoretischen Einstieg bis hin zu praktischen Übungen.

Fachliche Kurzvorträge mit anschaulichen Beispielen vermitteln sichere Trainingsprinzipien sowie wichtige Dos and Don’ts für werdende Mütter.

 

Zum Abschluss bleibt Zeit für Fragen und einen lockeren Austausch.

 

Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

Veranstaltungsdetails

Termine
16.10.2026
17:00 – 19:00 Uhr
Ort
AOK-Haus Gummersbach
Steinmüllerallee 12
51643 Gummersbach
Umfang
120 Minuten
Zielgruppe
  • Werdende Mütter/Eltern
Zur Veranstaltung anmelden
Familie sitzt gemeinsam auf dem Sofa
Mitglied werden

Werde Mitglied bei der AOK.

Suche

Bleib gesund

Aus vigo.de wird BleibGesund!

Das Gesundheitsmagazin der AOK Rheinland/Hamburg erstrahlt ab sofort in einem frischen, modernen Design und trägt einen neuen Namen.

Was bleibt, sind unsere geprüften Tipps, Expertenwissen und Inspiration für deine Gesundheit. Bleib informiert. Bleib zuversichtlich. Bleib gesund!

Jetzt entdecken