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24.11.2026

Mama Fit Full-Body-Workout

Der Kurs richtet sich an junge Mütter (max. 6 Monate nach der Geburt). Im Fokus steht das „Fit werden" nach der Schwangerschaft.

Die AOK Rheinland/Hamburg bietet einen AOK-Spezial-Schnupperkurs an. Die Kosten für diese Trainingseinheit werden übernommen, unabhängig von deiner jetzigen Krankenkasse.

 

Alle Teilnehmerinnen dürfen hierzu ihre Kinder mitbringen (kein Muss). Es werden leichte, erste Übungen mit einfachen Materialien gezeigt. Du brauchst keine Matte oder anderes Equipment mitzubringen (alles vorhanden); bring lediglich ein Handtuch und gute Laune mit.

Veranstaltungsdetails

Termine
24.11.2026
10:30 – 11:30 Uhr
Ort
AOK-Haus Köln
Neumarkt 18 a
50667 Köln
Umfang
60 Minuten
Zielgruppe
  • Familie
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